中医养生博大精深，强调阴阳平衡、气血平衡，女性之所以美丽，气和血的充盈是关键因素，一代女神赵雅芝60岁塑造的不老神话让人好生欣羡，34岁的宋慧乔肌肤吹弹可破，宛若邻家女孩，忽略保养的女人与注重保养的女人，你会选择做哪一个？相必女人都会选择后者。

女人特殊体质，属阴性，常常寒凉，妇科疾病多发，当寒邪之气侵入身体损耗体内阳气，使得身体运转失常，血液循环不畅，肌肤问题随之凸显，艾草，纯阳之性，天然、安全，无身体快速补充阳气，补气养血，是女性焕发第二春的秘诀。

老艾堂女性调理灸，艾灸身体五大穴位：

1.肾俞穴

【艾灸取穴】取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

【艾灸作用】为身体补充气血，还可以治疗肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

2.太溪穴

【艾灸取穴】取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

【艾灸作用】为女性滋阴补血，增强身体原动力。

3.太冲穴

【艾灸取穴】取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧， 、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧。

【艾灸作用】疏肝理气，保健养生。

4.三阴交

【艾灸取穴】用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

【艾灸作用】美容养颜，还可以治疗失眠、脾胃虚弱、腹痛、便秘等。

5.关元穴

【艾灸取穴】关元穴位于脐下三寸处。

【艾灸作用】养生吐纳、吸气凝神。

***【点击阅读】***

春季艾灸好处多 特级陈艾养肝正当时

“三月不减肥，五月徒伤悲” 春季艾灸狂甩赘肉

艾灸治疗痛经 女人的福星来啦！

中医养生基础之五脏六腑

老艾堂全面优质艾制品 全方位保健养生