中医对湿气分为两种：外湿和内湿，外湿主要是外界因素的影响导致体内湿气重，很多人对湿气不以为然，实际上，体内湿气寒气过重，不可小觑，尤其是女性，体内寒湿对机体的不良影响很大。

春夏，多吃冷饮、凉性食物，以及吹空调等造成体寒、湿气大;秋冬，天气渐凉，外界环境的影响造成体内湿气寒气大;湿气侵入体内，身体就像浸了水的衣服，久湿不干。

老艾堂驱寒除湿灸，为身体驱寒除湿，艾灸身体4大祛湿穴位，效果很好：

1、丰隆穴

位置：足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。

功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。

2、足三里

位置：足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。

功效：足三里除具有调理脾胃、疏风化湿功能，还能补中益气、扶正祛邪，利于增强机体免疫力。

3、中脘穴

位置：在上腹部，前正中线上，肚脐上4寸。

功效：有和胃健脾、降逆利水之功效，适用于湿滞、胃脘饱胀、嗳气者。

4、曲池穴

位置：手阳明大肠经合穴，完全屈肘时，位于肘横纹外侧端处。

功效：可泄大肠湿热，用于肛门灼热、大便黄烂、排不尽者，亦可治疗湿疹等皮肤病症。

使用老艾堂驱寒除湿灸，10天为一个疗程，每天艾灸30-40分钟，灸至局部发红为止，要在 灸疗师的指导下进行，以免操作不规范，穴位不准确，达不到艾灸真正的理疗效果。