艾灸养生馆加盟创业——春季养肝，离不开煌太医疏肝解郁汤！

春天来临，万物复苏，本应是充满活力的时节，可不少朋友却被口腔溃疡、上火、失眠、浑身疲惫这些小麻烦缠上了。可别小看这些不起眼的症状，它们很有可能是肝脏在悄悄向你发出 “求救信号”，提醒你该好好养肝啦！

01 春季养生 肝为C位

《黄帝内经·素问》中提到：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”

春天就是阳气蹭蹭往上冒、万物都开始复苏的季节。人体的阳气也跟着自然的节奏，一个劲儿地向上、向外舒展。中医觉得春天五行属木，木的特性就是生发，巧了，咱们的肝胆在五行里同样属木，这关系就跟 “铁哥们儿” 似的，紧密得很。

肝主疏泄，就像一个交通警察，负责维持身体里气血的顺畅流通。只有顺应自然的节奏，它才能好好工作。要是肝的疏泄功能正常，气血就像通畅的高速公路，一路无阻，人自然心情美美的，身体也健健康康；但要是肝的工作出了岔子，不仅心情容易变得急躁、爱生气、抑郁，开头说的那些健康问题也会跟着找上门。而且，肝气要是堵住了，或者跑得太 “野”，还会连累脾胃，导致反酸、胀气、肚子疼这些消化不良的症状。所以说，春天养肝那可是重中之重！

02 这些人，春天急需养肝

春天一到，身体就容易 “闹别扭”。

先是时不时地打喷嚏、流鼻涕，鼻子还老是痒痒的，喉咙也跟着难受，总感觉有异物，浑身没什么力气，稍微活动一下就气喘吁吁；

还有些人常常觉得头晕乎乎的，脑袋像被重物压着，严重的时候甚至会感觉天旋地转，整个人都不太清醒；

平常就处于亚健康状态的朋友，更是浑身软绵绵的，干什么都提不起劲，心情也莫名低落，总是不自觉地叹气；

那些体质比较好的人，这段时间也容易情绪激动，一点小事就火冒三丈，晚上躺在床上翻来覆去，心里烦躁得很，怎么都睡不着；

还有些人吃点东西就感觉肚子胀胀的，消化不好，肠胃总是不舒服。

要是你也被这些情况困扰，那可得把养肝这件事重视起来了 。

◎图片来源于网络

当然啦，要判断是不是肝出了问题，还得看看有没有这些症状：舌头尖尖的，舌边和舌尖红红的；嘴巴里苦苦的，还干干的；时不时感觉头晕目眩；消化功能也不太好，不是胃痛胃胀，就是便秘、拉肚子；身体一会儿冷一会儿热；心里烦躁，还心慌、胸闷，有时候还想呕吐，老是嗳气、打嗝；肋骨那儿胀胀的，还有点疼；晚上睡觉还容易做梦。要是有好几条都中了，那很可能就是肝气不舒在捣乱，这可是春天最常见，也最让人头疼的问题。

肝气不舒就像一个 “小恶魔”，不仅会欺负脾胃，让消化变差、胃不舒服；还会跑去招惹肺脏，引发 “肝火犯肺”，导致失眠、早醒；要是长期不解决，还会产生瘀血，影响身体健康。

03 养肝有妙招，疏肝是关键 

知道春天要养肝了，可具体该咋做呢？中医里有柔肝、敛肝、平肝、疏肝等好多养肝的办法。柔肝主要是对付肝阴虚、肝血不足的；平肝是用来解决肝阳上亢；而今天的 “大明星”—— 疏肝，就是专门对付肝气不舒的。

肝气不舒的时候，人就会感觉胸胁那儿又苦又满，还疼疼的，整天闷闷不乐，老爱叹气，连吃饭都不香了。要是肝气一直堵着不疏通，还会 “变身”，比如郁久了就会化热，变成肝热之证，也就是我们说的清肝（凉肝）。

讲在这里，不得不给大家安利一款老艾堂超厉害的理气解郁汤。传承自 1260 年的煌太医汤方，用的是经典的宫廷汤法，秉持着 “不喝汤药，用汤方” 的独特理念。它融合了温萃技术和超微粉工艺，还添加了郁金、柴胡、川芎、香附、陈皮、茯苓等好多珍材，为肝脏的健康加油助力。

老艾堂理气解郁汤核心功效就是疏肝理气、清肝潜阳、柔肝养血，一汤就能满足疏肝、清肝、平肝、柔肝的各种需求，简直太牛啦！

不管你是被压力折磨得喘不过气，还是经常喝酒熬夜、生活不规律，导致肝脏负担过重，理气解郁汤都能帮你缓解；要是你老是心情不舒畅，它还能调节情志，让胁肋疼痛、乳腺胀痛、姨妈不调这些身体不适统统 “退散”；长期熬夜、过量饮酒、饮食不规律的朋友，它能帮你调节肝脏代谢功能，减轻酒精对肝脏的伤害，还能改善肠胃状况；内分泌失调的女性朋友，它能调节内分泌，让姨妈变得规律，经期不再难受，乳腺问题也能得到缓解；要是你因为肝血不足，晚上睡不好觉，手脚还冰凉，它还能滋养肝血，让血液循环更顺畅，让你晚上睡得香，手脚也暖暖的。

除了用理气解郁汤，春天养肝还有一个重要的点，就是要保持心情舒畅。“肝主情志”“怒伤肝”，所以养肝的关键就是别动不动就大发脾气，也别整天愁眉苦脸的。春天这么好的季节，就应该多出去走走，晒晒太阳，让身体里的春阳之气好好地抒发出来，这样才能让人体的脏腑功能正常运转。 

家人们，春天可是养肝的黄金时期，赶紧抓住机会，给我们的肝脏来一次全方位的呵护，为一整年的健康打下坚实的基础！