【原文】
南京市中医院针灸科 阮志忠
艾灸是一种物理和药理相结合的纯天然的自然疗法,在《医学入门·针灸》里有记载:“药之不及,针之不到,必须灸之。”说明灸法有其 的疗效。
灸法在殷代就出现了,中医学认为,艾叶,味苦、辛,能通十二经。《本草纲目》中称“艾叶能灸百病”,而现代研究证明,艾叶可通气血、温经络,在提高机体免疫力的同时,还具有抗菌、抗病毒的功效,所以这就像是古人所用的“抗生素”。
4大灸法看你知道几个?
既然要用灸,就要接触艾条,很多人拿到艾条后会发现,似乎有些艾条看起来还不太一样。
比如有的艾条中,有一些奇怪的“碎块”,也不知道是什么,以至于让人误会这是不是艾条质量不好,含有杂质。
其实,这就是大大的误会了,因为艾条也分清艾条和药艾条。
清艾条不用说,就是普通的艾条;而药艾条,其中往往含有肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香、川椒等材料,所以药性更强,可在制作时加入的材料却可能导致艾条中出现一些小碎片,带来不必要的误解。
在灸法上,大家所熟知的大都是以艾条熏灸,其实,灸法本身也有多般变化。一般来说,艾灸的方法主要有4种:直接灸、悬灸、艾灸器温和灸、隔物灸,可根据不同的疾病,选择不同的穴位。让咱们来看看这些灸法的区别。
1.直接灸:直接灸的方法是用艾绒捏成的圆锥体,也叫艾炷,直接放于身体穴位和痛处点燃施灸的方法。这种方法由于现代人很难接受,所以应用不多了,大多用温和灸代替了。
2.悬灸:悬灸使用的工具是艾条,是将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米,灸5-10分钟,可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以红晕为度。操作方法,分为温和灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。
3.艾灸器灸:艾灸器又叫温灸器,也是一种温灸疗法。它的优点是可以固定在身上更方便,不用刮灰更节省耗材,更加温和刺激性小,艾烟更少。
4.隔物灸:隔物灸是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。又称 “间隔灸”。作为间隔的物品通常有隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔药灸等。比如隔盐灸特别适合用在肚脐部位,也就是神阙穴。如果在肚脐里撒点盐,然后把灸柱往上一放,对于体虚的人来说也有很好的温补作用。
艾灸并非人人适宜
孕妇的腹部腰部是艾灸的禁区
艾灸疗法的适应范围十分广泛,从中医的角度来说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用,可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病,尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。
我们可以给大家介绍两个实用的案例。
1.慢性胃炎
取穴:中脘、天枢、关元、足三里、三阴交等。
方法:艾盒放置在腹部中脘、关元、天枢等处,灸10-15分钟,局部潮红温暖即可。手持艾条艾灸足三里、三阴交,双腿四穴,每穴15分钟,尽量感觉热。
2、日常保健
可选择神阙、关元、足三里等穴,将点燃的艾条悬于施灸部位之上的一种灸法。一般艾火距皮肤约3厘米,灸5-10分钟,可使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤,以红晕为度。
不过,艾灸是一种保健方法,也是一种治疗方法,所以也有它的禁忌症。比如实热证、阴虚发热者,一般不适宜灸疗;对颜面、五官和有大血管的部位以及关节活动部位,不宜采用瘢痕灸;另外,孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。
另外,在日常进行艾灸时,有些注意事项是一定要牢记的。
如果艾灸时,皮肤微红、灼热,属于正常现象,无需处理;如因施灸过量、时间过长,局部发热、发痛,出现小水泡,只要注意不擦破,可任其自然吸收;如果水泡较大,可用消毒的毫针刺破水泡,放出水液,或用注射针抽出水液,再涂以龙胆紫,并以纱布包敷。
如果是化脓灸者,在灸疮化脓期间,要注意适当休息,加强营养,保持局部清洁,并可用敷料保护灸疮,以防污染,待其自然愈合。若处理不当,灸疮脓液呈黄绿色或有渗血现象者,可用消炎药膏或玉红膏涂敷,必要时到医院处理。
此外,施灸时应防止艾火烧伤皮肤或衣物。
所以在艾灸时,不能过于贪多,同时要把用过的艾条应装入小口玻璃瓶或金属筒内,以防复燃。
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