老艾堂中医养生与理疗技术群在2016年01月26日20:00开 节课，由黛颐兰质商学院高级讲师、河洛文化中医药研究室核心成员——姜凤岐老师为广大中医养生从业者与爱好者讲授“中华老艾堂36技法”之——【老艾堂灸调理痛经】，对女性痛经及艾灸解决女性痛经问题的 分析获得微友们的点赞与好评。

       以下内容是姜凤岐老师在微课堂的精彩讲解：

　　各位学员大家好：

　　我是姜凤岐老师，应马老师的邀请，今天我为大家分享关于女性痛经的问题，痛经是青年女性多见的问题，也有很多年长的女性出现痛经问题，痛经的症状表现都是在月经之前或月经之中出现小肚子痛、甚至疼痛难忍的情况。

   　西医关于痛经的分类：

　　痛经分为两类：一、器质性病变;二、功能性病变，功能性病变是指器官本身并没有发生特殊改变，只属于一些外界因素导致发生痛经，宫寒导致痛经属于功能性病变;器质性病变是器官本身导致痛经。就女性痛经而言，功能性病变和器质性病变的发病部位都在子宫，器质性病变是器官本身出现问题，常见的是子宫内膜异位及慢性盆腔炎、肿瘤、子宫病等，以上是西医对于痛经的认识。

      中医关于痛经的辩证认知：

　　中医理论中并不划分痛经的分类，根据中医的理论来辩证认识，今天先从 部分讲述痛经的原因和发病机理。

      中医关于女性痛经的病因分析：

　　 种病因：女性的痛经与情志有关，情志变化导致肝气郁结、气滞血瘀等等情况，气滞则血瘀，血瘀则堵塞经络，中医说通则不痛、痛则不通，痛经的主要病根在肝气郁结;

　　第二种病因：女性经期受寒导致痛经，比如女孩儿 次来月经，家长疏于知识普及，并没有把月经的情况给孩子讲，可能会坐地上、淋雨、洗冷水澡、吃冷饮等，这些着凉因素导致寒邪侵袭女性子宫，中医说寒则血凝，出现瘀滞型问题，而且寒则收引，导致很常见的疼痛性问题，宫寒情况导致经络堵塞;

　　第三种病因：体质弱气血虚，有脾胃虚弱或大病久病导致气血虚，还有肝肾不足导致精血亏虚，月经期间经血不足，子宫失去气血滋养，引发一系列身体疼痛的情况。

      女性痛经的主要症状：

　　寒邪导致痛经或是肝气郁结导致的痛经都属于实症导致的痛经，脾胃虚弱、气血虚、肝肾不足导致的痛经都属于虚症的痛经，痛经的主要症状是：行经之前或经期间肚子疼痛，大多数女性在月经之前出现肚子坠涨，主要原因是经络堵塞、气血不畅通，月经期间疼痛会减轻。

　　很多女性宫寒严重或其他问题，即便在月经 、二天，疼痛很剧烈，在疼痛剧烈时脸色发白、浑身出冷汗、全身无力、四肢冰凉，从中医角度讲是体寒。有很多女性痛经出现经期综合症，除了疼痛之外，心情烦躁，莫名生气，严格意义上这些都属于经期综合症的范畴，还有部分女性出现恶心、呕吐、腹泻、尿频等一系列情况，这是病邪或寒邪在月经期间导致脾胃功能、肠胃功能紊乱出现的情况，以上是女性痛经的主要症状。

       辨清痛经属于实症或虚症

　　关于痛经实症：

　　这一部分内容十分重要，只有分清痛经类型辩证医治，主穴与配穴的搭配，才能根治痛经。首先给大家介绍实症的主要症状：很多女性在主症基础上出现肚子痛，多在经前或经期疼痛剧烈，小肚子怕碰，还有月经颜色又紫又暗，甚至发黑，有大块血块，血块流出后，疼痛有所缓解，这是实症的症状。

　　有很多人在月经前期乳房胀痛、两肋胀痛，尤其是伴有痛经的同时出现乳房、两肋胀痛严重者，还有舌头瘀斑，这一类是属于气质血瘀型;还有肝经和胆经出现问题，在两肋或乳房上有所反应，肝气郁结导致的气滞血瘀;月经期间，身体寒冷，我见过一个女孩儿，月经疼痛到非常剧烈、浑身发抖出冷汗，这类情况给她喝点热水、暖手宝敷在腹部等痛经会有所缓解。宫寒问题会导致月经量少、颜色重，这属于寒湿凝结侵袭子宫导致的病变。

　　实症的痛经无外乎是寒邪或肝郁导致的气滞血瘀，实症类型：一、寒，寒邪侵袭导致血液凝滞;二、肝气不舒导致气滞血瘀;为大家强调一遍，有乳房、两肋胀痛、舌头有瘀斑的情况下，多数属于气滞血瘀型，得热则缓和的疼痛情况多属于寒;

       关于痛经虚症：

　　下面为大家分析虚症，虚症多见于经后肚子痛或是月经后期出现肚子痛，虚症痛经多数情况之下是绵绵作痛，轻微疼痛，肚子可以轻揉缓解疼痛，一般情况下，月经的颜色淡、量少，如果女性出现上述情况属于虚症的类型。

　　辨别身体哪里虚才能判断症状，下面大家介绍脾胃不足导致气血虚引起的痛经，一般顾客面色发白或发黄，气血不旺，浑身无力，严重者头晕、眼花、心慌，更明显的时舌体胖大有齿痕，典型的脾虚症状，加上面色白，这是气血不足的症状;另外一类肝肾不足导致的痛经，肾主下焦，一般肾气不足的人会出现腰膝酸软的情况，如果肝血不足导致失眠多梦;还有人出现头晕耳鸣的，耳鸣是典型的肾虚症状，或是眼睛模糊，加上痛经的症状;虚症的痛经鉴别方法主要是一看舌头，二看面色，三看是否有腰膝酸软、耳鸣、眼睛神症状;

      艾灸治疗女性痛经效果明显:

　　以上是为大家分享实症和虚症的症状，这一部分内容十分重要，后面所讲到的配穴学习就很简单，如果不了解，在配穴时比较难理解，下面就讲艾灸对治疗痛经的效果很明显，安全性高，在这里跟大家嘱咐一下，如果女性有痛经情况，建议大家平时用一点红糖、桂圆、生姜三种一起煮，一个月中经常喝煮的红糖+桂圆+生姜水，缓解痛经、补气养血的效果很好。

       女性痛经身体配穴

　　实症痛经配穴：

　　下面给大家分析下配穴，先说实症的配穴，比较好学习，艾灸对宫寒的效果 为明显，肝气郁结导致的痛经疗程比宫寒疗程时间长，效果却极为明显，比平时吃药、搞不懂情况乱调理身体好很多，实症的痛经主要治法：行气散寒、通经止痛，中医的治则虽然很简单，但是做起来并不简单，操作时要有一定的中医学知识功底才能把穴位配的好，先说下取的经络，宫寒是与任脉和冲脉有很大关系，通常会在任脉上取穴，以及胃经、脾经取穴，大家可以记一下，实症的痛经只要取三个穴位就可：

       主穴一：三阴交穴

　　位置在足内踝上3寸，对女性的调理是至关重要的，所谓的三阴是足三阴，分别是脾经、肝经、肾经，三条经络在三阴交交汇，即这一个穴位可以调脾、肝、肾的问题，所谓这个穴位艾灸效果很好，三阴交主治：一、与消化、气血相关;二、与泌尿、生殖系统相关;三、与肝脏相关的。

       主穴二：中极穴

　　位置在体前正中线，脐下4寸处，中极穴是任脉上的重要穴位，主治泌尿系统和生殖系统，因此，中极穴是女性妇科、男性男科经常取的穴位。

　   主穴三：次髎穴

　　位于足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于髂后上棘与后正中线之间，适对第2骶后孔，八髎穴是上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴四个穴位，八髎穴主治人体泌尿和生殖病的重要穴位，如果找不到次髎穴，把这四个穴位艾灸也可以，八髎穴对于治疗宫寒的效果很好，还对便秘、腹泻的治疗效果明显。

　　取三阴交可以通经止痛，女性在怀孕期间不可以碰触三阴交穴，反过来讲如果有经脉不通，取三阴交穴位效果十分明显，中极穴属于任脉上的穴位，艾灸此穴位可以调节冲任、散寒，次髎穴是痛经中的经验穴，是长久以来人们得出的经验，针对痛经艾灸这三个穴位，治疗痛经效果很好。

　  上面是实症痛经的三个主穴，下面就为大家说一下配穴

　　如果是寒凝血淤的痛经，加胃经上的归来穴，位置在中级旁开2寸的，女性月经不来的情况下，艾灸归来学穴位可促进月经正常;

　　如果顾客寒凝严重者，可以加灸命门穴，命门穴藏元阳之火，灸此穴位，可以补充体内阳气、驱寒效果很好;

　　如果顾客是乳胀、两肋胀导致痛经，可以取太冲穴，位于足背侧， 、二跖骨结合部之前凹陷处，实厥阴肝经上的穴位，疏肝理气的效果十分明显，不止疏肝理气，对女性痛经的治疗效果也很好;

　　如果女性是器质性的月经可以艾灸此穴位;若果顾客有腹胀，可加天枢穴，调节气血运行;如果顾客两肋胀痛，可以加灸阳陵泉;

　　如果顾客出现胸闷的情况，可加灸内关穴。

　　 常见的病症是女性宫寒，判断出来宫寒艾灸很简单，取穴三阴交穴、中极穴、八髎穴、归来学、命门穴等，效果很好，在很多养生馆中，包括老艾堂加盟店中，有 的艾灸仪器——中华坐灸仪，对女女性痛经治疗效果很明显。

       虚性的痛经如何调理?

　　虚性痛经主要治疗原则是调补气血、温养冲任二脉，取穴主要是足太阴脾经、足阳明胃经为主，如果肝肾虚，以厥阴肝经、肾经为主。

      虚性痛经的主穴配穴：

　　虚性痛经主要是气血虚、肝肾虚，痛经的主穴主要是减轻疼痛， 主穴三阴交穴，肝脾肾三经的交汇处，补肝益肾;第二主穴足三里穴，保健大穴，可补气养血;第三个主穴气海穴，任脉穴位，暖下焦，温阳冲任;这三个穴位这里不做过多解释。接下来是配穴，如果顾客是气血虚，加脾俞穴、胃俞穴，消化系统好促进气血运行;肝肾不足，可加灸补肾穴位——太溪穴，在膀胱经取肝俞穴、肾俞穴调理肝肾。

　　以上为大家分享实症痛经和虚症痛经的配穴，其实，身体穴位好找，重点掌握什么症状属于哪类问题才能找好配穴，在艾灸中，女性宫寒可以艾灸时间长一些，尤其是腹部中极穴，灸20-30分钟，气滞血瘀 好让顾客做深呼吸，可以自己推一推肝胆经，加强疏肝理气的作用，效果会更加明显，肝肾不足导致的虚性痛经注意补充气血、肝肾，配穴已经跟大家讲完了。

　　由于时间的关系，课程讲到这里接近尾声， 后跟大家嘱咐一句，一定要分清症状再配好穴位，症状分清再为顾客配穴非常准确效果很明显，如果判断不正确，为顾客调理痛经，主穴取完后，症状会有所缓解，未必会完全根除，今天与大家的分享就到此结束，再见!

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