刚生育的新生妈妈满脸幸福，抱着刚刚出世的孩子，生活重心随之转移到小baby身上，实际上，生产的过程对产妇身体的伤害很大，使免疫力降低，产后的身体需要一定时间的恢复期，很多人会问道，产后妈妈可以使用艾灸理疗身体吗?

　　产后妈妈做艾灸 调养身体

　　生过孩子的妈妈，分娩时消耗的元气和血量，需要“坐月子”来调理身体，坐月子期间是可以用艾灸来养护身体。通过艾灸身体穴位，达到温经通络、补气养血、消瘀散结等作用，补充身体所需的阳气，提高人体免疫力。

　　使用艾灸进行调理，可以缓解产妇诸多不适的症状，比如身体虚弱、气血不足、消化不良、便秘等情况，吃药会影响哺育孩子，用艾灸调养是很好的选择，老艾堂特级陈艾适于产后妈妈，天然、健康、安全，可以达到事半功倍的效果。

　　针对产后妈妈的不同身体问题，艾灸具体疗法：

　　一、腰痛

　　致病原因：妊娠期间的孕妈，随着胎儿长大，腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果在哺乳时姿势不够正确，或劳累都会产生腰痛。

　　艾灸穴位：肠俞穴、命门穴、肾俞穴，温和灸方式，每次每穴20-30分钟，每天1次，长期坚持。

　　二、肠胃不适 腹胀便秘

　　致病原因：因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱，再加上产褥期卧床时间多，缺少运动新产妇容易出现胃肠不适和便秘。

　　艾灸穴位：脾俞穴、大肠俞穴、天枢穴、大横穴、足三里穴、上巨虚进行温和灸每日2次，每次15分钟，艾灸过程中出现排气现象为 好。

　　三、恶露

　　致病原因：在宝宝出生后，新妈妈们都会经历一段时间的子宫出血，医学上称之为“恶露”。恶露的正常排出是女性生产过程中的一种自然的有益于肌体康复的生理现象。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量也与月经相似。以后颜色逐渐变淡，量也逐渐减少，

　　艾灸穴位：一般在产后1个月内恶露会消失。若产妇子宫复旧不全，则会出现恶露量增多，持续时间延长，可用温和灸，选关元、子宫、大肠俞、次髎穴，每次每穴20分钟，以出现灸感为好。

　　四、外感

　　致病原因：孕妇分娩时由于产创和出血，以及临产时的用力过度，耗损气血，使产后抵抗力减弱，所谓“百脉空虚”，稍有不慎则容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受风寒湿邪侵袭，出现恶风寒、喷嚏、流涕、发热、咳嗽等风寒表证，甚至出现畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少动等寒凝血瘀证症状。

　　艾灸穴位：可用老艾堂特级陈艾灸艾灸在肺俞穴、大椎穴、风门穴、风池穴、至阳穴上进行温和灸每天1次，每次15分钟，以提高产妇抗风寒能力，改善寒凝血瘀症状。

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