艾灸黄金穴 男人补阳固肾 女人暖宫滋阴
现代男女身体普遍存在着问题,男性存在肾气不足、阳气不足,女性宫寒体寒、气血不足的问题,亚健康状态、疾病不请自来,令压力倍增的现代人苦不堪言,大医院的花销对于患病的普通人而言是一笔不小的开支,亚健康状态需要及时调理。
女性宫寒问题
【肾气不足的主要表现】
1.头发发白、脱落:肾气不足,会影响到头发,正常年龄下,头发突然变白、干枯、掉发,可能是肾气不足的原因。
2.记忆力下降:由于体内的肾精不足,骨髓亏损,造成了记忆力下降。
3.听力下降、耳鸣心烦:耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
肾气不足可能导致耳鸣、听力下降
4.精神不佳:肾气足,则精力充沛,若肾气不足,就会精神不佳、乏力,哈欠连连。
5.牙齿松动:肾主骨,肾好骨才好,靠肾精滋养,而齿中有骨,若肾气不足,牙齿会出现松动问题。
6.身体怕冷:肾气不足的人会很怕冷。
7.失眠多梦:肾气不足的人心情比较容易烦躁,注意力难以集中,失眠多梦,还常常腰酸背痛。
肾气不足易腰酸背痛
中医艾灸养生掀起健康行业的新一轮风暴,艾灸针对男性、女性身体所存在的问题辩证施治,人体周身约700个穴位,艾灸每一个穴位都对身体起着不同的重要作用,艾灸一个黄金穴位即命门穴,对男性肾气不足、女性宫寒的问题治疗非常有效。
【命门穴位置】
在背后正中线,也就是腰部的两肾之间,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中。
【艾灸命门的作用】
肾为先天之本,肾藏精,肾阴肾阳分别藏在命门和肾当中,是人体生命的来源。命门就是肾阳藏身的地方,也就是命门之火。一旦火力不足,身体表现出来的症状就是腰膝酸软,浮肿,男性阳痿,女性宫寒不孕等等,也就是人们常说的肾阳虚,这时候就需要温肾补阳。
【艾灸的方法】
(1)隔姜灸:将姜切成2-3毫米的薄片,中间用针刺出一些小孔,然后放在穴位上,用艾炷来灸,每次灸20炷,每周1-2次就可以了。
隔姜灸
(2)温和灸:可用老艾堂扶阳固元灸,艾灸命门穴,每次艾灸15-20分钟,每周艾灸3-4次。
老艾堂扶阳固元灸
(3)仪器灸:老艾堂中华天灸仪搭配老艾堂扶阳金丝绒包,将对准身体穴位,艾灸时长30-40分钟,一周艾灸3次。
老艾堂·中华天灸仪
艾灸的方法可缓解很多阳虚的症状,比如女性手脚冰凉、老年人关节怕冷、男性尿频尿急等等。平时稍微感到有些不舒服,但没有特定症状的人,也可以时常用手掌心去按摩命门,按摩到发热即可。因为手掌心的劳宫穴是火穴,可以添加命门之火,壮大生命的火力!
【女性宫寒、备孕,艾灸取穴】
命门、肾俞、八髎、中脘、神阙、关元、子宫、归来、足三里、三阴交等。
神阙穴
命门穴
中脘穴
足三里穴
可以将这些穴位分成两组,每天一组轮流施灸,如果方便,还可以采用隔姜灸,效果也很好。
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