在这个谈“癌”色变的年代，仿佛癌症就是死神的化身，因乳腺癌的姚贝娜、陈晓旭，因肺癌而离世的著名表演艺术家赵丽蓉，因淋巴癌而去世的央视主持人罗京……甚至经常会听到身边的某某得癌症，几个月就去世了，不禁感到生命的脆弱。2015年，全球820万人死于癌症，中国占280万。现今中国每天有7500人死于癌症，中国因癌而死的人数是世界 ，癌症的患病率约3/1000，死神距离你真的很近。

为什么现今中国癌症的患病率如此高，生存环境、压力增大、生活方式、饮食习惯……外因和内因多重因素的影响。21世纪的中国，随着社会发展，人们对健康和生存质量需求日益增长，保健养生变的愈发重要，国家更是大力推进中医保健养生的发展。

中医养生博大精深，尤其是艾灸疗法更是流传至今，古籍记载：“药之不到，针之不及，必灸之”“家有三年艾，郎中不用来”，可见艾灸在保健养生、治病防病的重要地位和作用，艾灸简单、易学、易操作、无副作用，通过刺激身体的穴位达到疏经通络、补气养血、扶阳固元、驱寒除湿等作用，诸多优点受到现代人的欢迎。

艾灸人体四大养生穴位 远离疾病

1、关元穴

【穴位】又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。

【治疗疾病】

阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病;

月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;

腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;

各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。

2、命门穴

【穴位】督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。

【治疗疾病】五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。

3、足三里穴

【穴位】在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的 要穴。

【治疗疾病】胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢性乳腺炎、肠痈等。

4、中脘穴

【穴位】任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。

【治疗疾病】胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。

艾灸，可以调节脏腑功能，促进机体新陈代谢，增强身体的免疫力，长期坚持艾灸，可以实现调和阴阳、健脾养胃、强壮身体、祛病延年的效果，尤其是30岁以后的体内阳气逐渐衰减，艾灸纯阳属性补充身体阳气，为健康储蓄，艾灸是值得的。

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